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[八極]發勁帶動順序疑問(另外請問有新竹縣市得前輩在嗎)[複製鏈接]

020335509

小學生(200/1000)

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電梯直達

樓主

發表於 2024-6-3 12:39 AM|只看該作者|倒序瀏覽

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本帖最後由 020335509 於 2024-6-16 12:40 AM 編輯

前輩們好
我剛學小八極所以是新手，想請教諸位一下，說的不對也請多包涵並教導我，
以我認知八極拳是先轉腳掌帶膝帶腰轉身再出手，但我總感覺這樣會在想打擊目標時慢半拍，
不知是我還不熟悉還是怎樣，我總自感目前我是想出手時手先出才帶到腳掌，不然就是手腳同步動作
再不然就是動作一開始腳掌先轉好方向在觸地踩地，
...

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luck601

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頭香

發表於 2024-6-14 09:50 PM|只看該作者

成為伊莉的版主，你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛，那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

先分開練感受身體動作，還有重心的流動，再把動作合在一起。
先動腳掌搶距離，再出手剛好打中力道很大。
我認為先出手在動身體，對方有反應會很難打中，我現在只把他當虛招，動完身體之後還有下一手。手腳同步，感覺力量很大，比較像用推的或者撞的，要再變招很難，只有確定對方不會動才有用。
我認為三個方式都要練，向師兄姊討論和尋找應用時機，讓老師根據你的程度來選擇教授練習方式
...

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020335509

小學生(200/1000)

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3樓

發表於 2024-6-15 12:45 AM|只看該作者

如果你忘記伊莉的密碼，請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出，系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

luck601 發表於 2024-6-14 09:50 PM
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先分開練感受身體動作，還有重心的流動，再把動作合在一起。
先動腳掌搶距離，再出手剛好打中力道很大。
我 ...

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jk784786759

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4樓

發表於 2024-6-16 12:02 AM|只看該作者

若有安裝色情守門員，可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

都是練八極的，那就好說了
首先多練熊步，感受好重心偏移的感覺
然後結合碾步，把力量帶上去
最後練練馬步攻錘，學著靠身體把拳帶出去的感覺

最後，結合起來，一步出去，重心到了拳就到，就這麼簡單

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5樓

發表於 2024-6-16 12:32 AM|只看該作者

若對尊貴或贊助會員有任何疑問，歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

jk784786759 發表於 2024-6-16 12:02 AM
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都是練八極的，那就好說了
首先多練熊步，感受好重心偏移的感覺
然後結合碾步，把力量帶上去

謝謝指導
...

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jk784786759

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6樓

發表於 2024-6-16 12:37 AM|只看該作者

伊莉影片

020335509 發表於 2024-6-16 12:32 AM
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謝謝指導
也就是說腳到地定點，拳不是正要發而是以發並到位，
不知我的理解正確嗎 ...

走到哪，拳就到哪
...

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7樓

發表於 2024-6-16 12:42 AM|只看該作者

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020335509 發表於 2024-6-16 12:32 AM
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謝謝指導
也就是說腳到地定點，拳不是正要發而是以發並到位，
不知我的理解正確嗎 ...

然後記得適當放鬆
...

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020335509

小學生(200/1000)

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8樓

發表於 2024-6-16 12:45 AM|只看該作者

上傳頭像立即獲得 1 點積分。

本帖最後由 020335509 於 2024-6-16 12:47 AM 編輯

jk784786759 發表於 2024-6-16 12:37 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點，請先註冊或登入會員

走到哪，拳就到哪
不用太執著先後問題
反正練久了，自然而然就會形成身體記憶了

...

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jk784786759

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9樓

發表於 2024-6-16 12:51 AM|只看該作者

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020335509 發表於 2024-6-16 12:45 AM
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恩恩
只是先前練的場所是社區大學無對練
現在因工作沒有時間配合上課時間滿可惜的

基本的東西我還能說說一、二
...

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發表於 2024-6-16 01:04 AM|只看該作者

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jk784786759 發表於 2024-6-16 12:51 AM
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基本的東西我還能說說一、二
畢竟，我也只是十多年前因緣際會跟人練了兩年左右八極，套路部分也只練到小 ...

...

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所有積分大於負-100的壞孩子，將可獲得重新機會成為懲罰生，權限跟幼兒生一樣。

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luck601

高級幼兒生(30/200)

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發表於 2024-6-18 01:05 PM|只看該作者

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020335509 發表於 2024-6-15 12:45 AM
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終於有前輩回復了
順便一問，我上述的動作都沒問題嗎?只是時機的用法，是這意思嗎?
感恩

根據你的描述，我認為實際上在練習最有幫助的順序是腳掌帶動膝蓋、膝蓋帶動腰、腰部帶動手，這樣練習穩定和流動完整和最大化發力，在練習時用這個方式可以讓身體領會怎麼使用力量
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發表於 2024-6-19 12:16 AM|只看該作者

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luck601 發表於 2024-6-18 01:05 PM
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根據你的描述，我認為實際上在練習最有幫助的順序是腳掌帶動膝蓋、膝蓋帶動腰、腰部帶動手，這樣練習穩定 ...

講解真細心，所以先慢練不出力由腳掌帶至手
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luck601

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發表於 2024-6-20 07:46 PM|只看該作者

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020335509 發表於 2024-6-19 12:16 AM
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講解真細心，所以先慢練不出力由腳掌帶至手
先這樣練出正確的發力過程是這樣嗎?
感恩

避免描述有錯漏讓你理解錯誤，因此我不用{正確}的方式來描述力量流動，因為發力的方式根據不同要求和使用情況有不同的變化運用，而是推薦你依照順序先練習，感覺力量由腳到手，這樣練習用有效率並且最大的運用力量的方式，對紮下基礎很有幫助，然後再依序練習其他的動作方式，感覺流動的方式哪裡不同，方便你理解和運用。
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發表於 2024-6-21 12:52 AM|只看該作者

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luck601 發表於 2024-6-20 07:46 PM
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避免描述有錯漏讓你理解錯誤，因此我不用{正確}的方式來描述力量流動，因為發力的方式根據不同要求和使用 ...

喔~~~~~~
...

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發表於 2024-6-21 01:07 PM|只看該作者

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020335509 發表於 2024-6-21 12:52 AM
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喔~~~~~~
先練出正確發力過程在去體會不同的變化，了解了，
是不是也可說每種發力都是可以的取決時機呢 ...

...

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