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[討論]這種情形該做什麼瑜珈動作[複製鏈接]

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樓主
發表於 2023-2-27 09:50 AM|只看該作者|倒序瀏覽
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
想請問各位高手們,因為家中有人十幾年前開腦大手術,結果清醒後運動神經斷掉,左腳阿基里斯腱太緊導致沒辦法蹲下來,只要端下來腳尖就會墊起來,所以想請問各位瑜珈高手這種情形該做哪一種瑜珈動作來放鬆阿基里斯腱才好,感激不盡,謝謝
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頭香
發表於 2023-4-17 03:43 PM|只看該作者
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建議找專業的瑜伽老師諮詢,更建議詢問物理治療師。
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發表於 2024-4-22 06:03 PM|只看該作者
這種情況千萬別自己想,要先洽詢醫生看身體上的復健情況,適合那些伸展復原的動作,然後再來進行瑜珈的復健。
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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