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[轉載][健身19年!79歲奶奶「一顆藥都不吃」體態有如少女…全網:自嘆不如][奇摩新聞][113.10.11][複製鏈接]

  博 士 (Goal)

哆轅一

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發表於 2024-10-11 12:31 PM|只看該作者|正序瀏覽
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
中國天津一名79歲奶奶在網上曬出自己的健身影片,影片中的她精神十足,健身動作規範,意外在網上掀起熱議。近日,奶奶接受媒體採訪時表示,她已堅持健身19年,從60歲開始健身,目的就是為了健康。
根據陸媒《瀟湘晨報》報導,現年79歲的白奶奶過去從事財務工作,由於長期坐著、缺乏運動,導致身體不好,50歲以前動過3次手術。正是因為這些原因,讓她決定在60歲時開始健身。雖然已經79歲,但白奶奶的精神狀態特別好,「(平時)一顆藥都不吃,人家都說我走路帶風,但我自己沒感覺。」談到自己的健身日常,白奶奶語氣充滿愉快,「我是一周五練,周一到周五。一次的話是上課1小時,但我要提前1至1個半小時去熱身,要不然跟不上教練的進度。」
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點評

ZEROZLIN 不看臉,身材真的不像79歲。佩服  發表於 2024-10-14 07:38 PM
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發表於 2024-10-28 06:36 AM|只看該作者
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健身真的非常重要哦!!!
年紀越大越應該要健身
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2024-10-28 06:05 AM|只看該作者
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發表於 2024-10-26 03:09 PM|只看該作者
堅持運動太令人敬佩了,我們家的老人嘴上說著要運動,卻總是有各種藉口
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發表於 2024-10-26 09:15 AM|只看該作者
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j012877 發表於 2024-10-17 11:31 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

這真的很強 能夠持續一項運動這麼久

能保持健康體態是有一定的原因阿




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發表於 2024-10-26 01:13 AM|只看該作者

只能說多動真的有差

要保持年輕真的要多動才行

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發表於 2024-10-24 03:09 PM|只看該作者
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腿有點細,要小心肌少症。
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發表於 2024-10-24 02:48 PM|只看該作者
有運動跟沒運動的差別很大
萬一沒時間的話
建議每天多做床上運動.....
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發表於 2024-10-24 12:11 PM|只看該作者
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這是真的厲害啊.希望以後到這個年紀的時候也可以像她一樣.
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發表於 2024-10-20 03:25 PM|只看該作者
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活動活動 要活就要動 他完全詮釋這個道理




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發表於 2024-10-18 08:30 PM|只看該作者
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還是要多運動..才會有健康的身體
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果然別人說運動就是最好的藥物
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Exercise can keep you healthy and younger...
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發表於 2024-10-17 01:14 AM|只看該作者
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這個真的很強 能夠保持這麼好的體態和運動的動力 真強




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